Jejum intermitente é um método de emagrecimento usado para intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize
Nas últimas semanas, o brother Arthur Aguiar se tornou alvo de muitos memes nas redes sociais por conta dos comentários de sua mulher, Maíra Cardi.
Fazer um exercício que gostamos é importante. Por isso, vale a pena escolher um aeróbico que a pessoa considere prazeroso e divertido. A prática de esportes também
Se você pratica qualquer tipo de exercício físico como corrida, natação, ciclismo, entre outros, precisa estar atento à sua alimentação pré-treino e pós-treino. Ela te
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